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All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Nordic Walking: lo sport completo! Il Nordic...
Hai bisogno di una mano per iniziare con il Nordic Walking? Inizia un corso base! Il recupero della camminata naturale L’importanza di essere rilassati e il recupero della camminata...